"건강하게 살려면 어떻게 해야 할까요?"
(여주요양병원, 이천 여주 투석병원, 투석재활병원, 의료기관 인증획득, 여주재활병원, 치매요양병원
안녕하세요 베스트요양병원입니다^^
3월 5일, 이천 청미노인복지관에서 건강강좌가 진행되었습니다.
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소병섭 한방과장님께서
청미노인복지관 강당에서 약 65명의 주민들을 대상으로
"건강하게 사는법"에 대해서 강좌를 진행하셨습니다.
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소화가 잘되는 음식을 섭취해야 한다는 이야기와 더불어
운동과 노동의 다른 점에 대해서 이야기 하셨습니다.
운동과 노동. 모두 몸을 움직이는 활동이지만
마음을 어떻게 가지느냐에 따라 달라진다고 합니다.
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운동을 하면서 괴롭다고 느끼면 노동이 될 수도 있고,
노동을 하면서 즐겁다고 느끼면 운동이 될 수도 있다고 합니다.
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또한, 감기를 예방하는 방법과 보온에 신경써야 한다는 말씀을 전하셨으며
질문과 답변시간을 가지며 마무리 하였습니다.
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강좌가 끝나는 순간까지도 어르신들의 건강을 위해
좋은 이야기와 건강조언을 하셨으며,
강좌에 참여하신 많은 분들께 유익하고 즐거운 시간이 되었으면 합니다^^
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