"건강하게 살려면 어떻게 해야 할까요?"
(여주요양병원, 이천 여주 투석병원, 투석재활병원, 의료기관 인증획득, 여주재활병원, 치매요양병원
안녕하세요 베스트요양병원입니다^^
3월 5일, 이천 청미노인복지관에서 건강강좌가 진행되었습니다.
소병섭 한방과장님께서
청미노인복지관 강당에서 약 65명의 주민들을 대상으로
"건강하게 사는법"에 대해서 강좌를 진행하셨습니다.
소화가 잘되는 음식을 섭취해야 한다는 이야기와 더불어
운동과 노동의 다른 점에 대해서 이야기 하셨습니다.
운동과 노동. 모두 몸을 움직이는 활동이지만
마음을 어떻게 가지느냐에 따라 달라진다고 합니다.
운동을 하면서 괴롭다고 느끼면 노동이 될 수도 있고,
노동을 하면서 즐겁다고 느끼면 운동이 될 수도 있다고 합니다.
또한, 감기를 예방하는 방법과 보온에 신경써야 한다는 말씀을 전하셨으며
질문과 답변시간을 가지며 마무리 하였습니다.
강좌가 끝나는 순간까지도 어르신들의 건강을 위해
좋은 이야기와 건강조언을 하셨으며,
강좌에 참여하신 많은 분들께 유익하고 즐거운 시간이 되었으면 합니다^^
